Reformer (Aletli) Pilates

Vücudun esnemesini sağlar, tüm kas gruplarını harekete geçirir, denge merkezini düzeltir ve yağ yakımını kolaylaştırır. Ayrıca kas, eklem ve sırt ağrılarını azaltır; kişiye esneklik ve koordinasyon becerisi kazandırır.